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生卵も冷凍可能!ひき肉はステーキに。食材別『冷凍保存・調理』簡単レシピ。まとめ買いの味方、火の通りも早く、料理のバリエーションも広がる
2022年07月11日
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生卵も冷凍可能!ひき肉はステーキに。食材別『冷凍保存・調理』簡単レシピ。まとめ買いの味方、火の通りも早く、料理のバリエーションも広がる
野菜、果物、きのこ、魚なんでも冷凍。栄養バランスの良い食卓に
本多京子
医学博士・管理栄養士
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<冷凍保存のポイント!>フリーザーバッグに冷凍した日付を記入。冷凍庫では立てて収納すると見やすい
イラスト:堀川直子
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