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  • オメガ3脂肪酸には、胃の働きを助ける作用が。イワシ、サバなどの青魚を積極的に摂りましょう
新・心とからだの養生学
 2022年12月28日
健康 教養 連載 専門家

オメガ3脂肪酸には、胃の働きを助ける作用が。イワシ、サバなどの青魚を積極的に摂りましょう

新・心とからだの養生学（３）年末年始は胃の不調にご用心
前畑忠輝
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イラスト：小林マキ
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