
適度なストレスはなぜ生物の体を強くするのでしょうか――(提供:photoAC)

『寿命ハック――死なない細胞、老いない身体』 (著:ニクラス・ブレンボー 、訳:野中香方子/新潮社)

心血管疾患のリスクの低減や寿命の延伸など、サウナはさまざまな健康上の利点と相関する(提供:photoAC)


