
普通に食事をしているつもりでも太ってしまうのは……(写真はイメージ/写真提供:photo AC)

『増補改訂版 勝間式食事ハック』(著:勝間和代/宝島社)

スーパーにはたくさんのお惣菜が並んでいる(写真はイメージ/写真提供:photo AC)


