2023年04月06日

健康お金教養エッセイ

勝間和代　キッチン収納は容量の50％までにし、物を探す時間を短縮。調味料だけはちょっと良いものを。「頑張らなくても続く仕組み」で、外食よりもおいしく健康的、効率的な内食を

ロジカル食事術『勝間式食事ハック』

勝間和代経済評論家

健康寿命肥満メタボリックシンドローム料理家事書籍

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キッチンには、全体の容量の50％前後しか物を入れない（写真はイメージ／写真提供：photo AC）

『増補改訂版勝間式食事ハック』（著：勝間和代／宝島社）

「調味料」だけは良いものを買う（写真はイメージ／写真提供：photo AC）

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