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脳科学者の西剛志さんによれば、「脳の老化をすぐ診断できる方法がある」とのことで――（写真提供◎photoAC）
30秒以上立てるようにトレーニングすることで脳を鍛えることができる（写真提供◎photoAC）
片足立ちは転倒防止効果もある（写真提供◎photoAC）
