脳科学者・西剛志　目を閉じて何秒間「片足立ち」できたかで「脳の老化」が診断できる!?　片足立ちの練習がもたらす想像以上の健康効果とは

厚生労働省が発表した「簡易生命表（令和3年）」によると、男性の平均寿命は81.47年、女性の平均寿命は87.57年（2022年度）。同調査によれば、いずれも40年前からは9歳程度伸びたことになりますが、実際、80歳を超えてもイキイキしている、いわゆる《スーパーエイジャー》を目にする機会も増えた印象があります。一方、人の脳と生活習慣の関係を研究してきた脳科学者の西剛志さんいわく「脳の老化については、すぐに診断できる方法がある」とのことで――。