2023年03月20日

健康教養連載専門家

起き抜けに体を動かすと、ひざや股にこわばり…軟骨すり減ってるサイン。女性ホルモンの減少で軟骨を支える骨の密度が低下

新・心とからだの養生学（１）変形性ひざ関節症、変形性股関節症。早めのケアで、一生動ける体に

戸田佳孝戸田整形外科リウマチ科クリニック院長

健康寿命医学変形性膝関節症関節痛

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イラスト：小林マキ

※上記イラストは戸田佳孝著『１日半分のアボカドでひざの痛みはラクになる』（河出書房新社）より改変

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