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和田さんいわく「人とのコミュニケーションこそ、最高の脳トレ」だそうですが――（写真はイメージ。写真提供：Photo AC）
『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』（著：和田秀樹／幻冬舎）
「歌う」としぜんに腹式呼吸になり、より多くの「酸素」を取り込めます（写真提供：Photo AC）
