「長生き」の記事一覧

インタビュー

103歳、尾道でひとり暮らしの哲代おばあちゃん。20歳で尋常小学校の先生に。太平洋戦争中は爪を切ったり洗濯したり、生徒たちの親代わりに

石井哲代2023年07月28日

寄稿

【追悼】森村誠一さん「病気や寝たきりになっても、夢だけは持とう。老いる意味とは『夢を持って生きること』にある」

森村誠一2023年07月24日

寄稿

【100歳の100の知恵】イヤなことは忘れ、いい思い出は大事にする。そうすれば年を重ねた分だけ、いい思い出の量が増えていく

吉沢久子2023年07月21日

寄稿

【100歳の100の知恵】日々楽しく生きるため、イヤなことは忘れる訓練をしてきた。負の感情を反芻しても、いいことなんかまったくないから

吉沢久子2023年07月07日

専門家

長寿な人に共通する性格とは？1日60gのタンパク質摂取、今より10分多く体を動かす…食事や運動を意識しつつ、いかに人生を楽しめるかがカギ

新井康通2023年06月29日

専門家

高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは？秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を

新井康通2023年06月29日

インタビュー

103歳、畑仕事をしながら尾道でひとり暮らしの哲代おばあちゃん。いりこの味噌汁は卵を落として、ベターっと前屈…元気の秘訣は7つ

石井哲代2023年06月23日

寄稿

【100歳の100の知恵】散歩にはポケットに虫めがねをしのばせて。美しいものはどんな小さなものでも見逃さない

吉沢久子2023年06月23日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　有田焼に益子焼、骨董市で買った蕎麦猪口で毎日晩酌。おいしく食べられるのは器の力も大きい

多良美智子2023年06月21日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　キャベツは千切りレンチンで。鳥の手羽中は小分けして冷凍、タンパク質補給に肉は意識して食卓へ

多良美智子2023年06月20日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　お昼を考える時間が一番幸せ。食べることが生きる原動力だからこそ、好きなものを少量でも楽しむ

多良美智子2023年06月19日

インタビュー

103歳、畑仕事をしながら尾道でひとり暮らし。三桁になる時は、老いを突きつけられた気持ちに。施設に入ろうと思ったが姪のサポートで心を決め

石井哲代2023年06月16日

寄稿

【100歳の100の知恵】《望みは小さく》身の丈に合った目標を立て、一つひとつ丁寧に取り組むことで、小さな幸せに気づけ、日々を楽しく生きられる

吉沢久子2023年06月09日

手記

77歳で終の棲家が突然取り壊され、ほぼ寝たきりの夫と1Kのアパートへ。なぜか疎遠だった娘が訪ねてきた

南志乃2022年02月17日

95歳の歌人・馬場あき子　近所に住む弟子と一緒にお昼を食べ、夜は1人で晩酌も「80代になるまで、自分が老いているなんて思わなかった」

馬場あき子「婦人公論」編集部2023年05月27日

寄稿

【100歳の100の知恵】お得な切り落としカステラも、ひと手間かければおしゃれなプディングに。オーブントースターで簡単調理

吉沢久子2023年05月26日

エッセイ

足元が怪しいのに、杖を拒む94歳の父。子どもの世話になりたくないのに自立できないジレンマは、子どものそれにも似ている

森久美子2023年05月18日

寄稿

【100歳の100の知恵】つるんとおいしい白玉だんご。白蜜にショウガの絞り汁を加えたら、サッパリ素敵な大人のデザートに

吉沢久子2023年05月12日

寄稿

90歳、月10万円で都営住宅ひとり暮らし「78歳の私がせっせとアップルストアへ通っていたワケ。PayPayにLINE、今も毎日にスマホとタブレットは不可欠です」

大崎博子2023年05月11日

寄稿

90歳、月10万円で都営住宅ひとり暮らし家計の内訳大公開。独自の「ざっくり家計管理法」でケチケチ節約はしていません

大崎博子2023年05月10日