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専門家
小林弘幸 便秘外来に来る男性患者は「60歳」を境に急増。＜定年・還暦＝終わり＞のイメージが人にどんな影響を与えるのかというと…
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仕事で悩み「適応障害」になった産業医。夜は眠れず、体重は10キロ減…自分が患者になって気が付いたこと
専門家
友だちから犯罪に誘われたら？お金を貸してと言われたら？どん底まで落ちないための、危険への対処方法
エッセイ
田村セツコ・86歳 意地悪な人とのつきあいって逃げ切れるものじゃない…どうしても嫌いな人は「どうすると嫌われるか」というモデルにしよう【2023編集部セレクション】
エッセイ
ジェーン・スー プロレスを1ヵ月で10大会観戦。応援している選手が勝てば心底嬉しいが、それだけではない。生き残るため、強くなろうとする選手を見て思うこと
手記
「もっと優しくすればよかった」亡き夫への後悔を胸に、熊野古道を歩くツアーへ。鎮魂の旅のつもりが…
エッセイ
【免許更新させたくない私】運転免許証更新ハガキが届く。免許証を手放したら自分ではなくなる気がする認知症の父…老々介護の父と娘【第38話まんが】
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冬のコリ、朝起きたら、まずは布団で寝たままストレッチ。お尻と股関節まわりの筋肉をほぐすと、起き上がりやすく
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【おとなの相談室】ストレスの正体は何？戦略的に「休む」ことで体を休め、パフォーマンスを上げる
トレンド
ドライフルーツにはどんな健康効果がある？ビタミンCで免疫力アップ、風邪・インフルエンザ予防にも！冬におすすめの食べ方も紹介
対談
渡辺えり、母を亡くした悲しみ「私69歳で孤児になっちゃった」木野花「悲しむのも、楽しむのも、そもそも一人の時間って大切なものなの」
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渡辺えり×木野花 69歳と76歳、47年の付き合いを振り返る。きっかけは如月小春さん。女性の劇作家・演出家が少ない中、東北出身で親近感が湧いて
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働く人に増えているメンタル不調のほとんどが「適応障害」。発症しやすい傾向にある人の特徴とは？産業医が解説
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ストレッチ、何分のばせばいい？「最大限の効果」を得る「最短時間は」1回2分！簡単、気持ちいい！〈冬のコリをほぐすストレッチ〉
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和田秀樹「年をとっても＜欲＞は大切！クリスマスはぜひ自分へのプレゼントを。でもモノでなく＜経験＞を贈るのもおススメで…」
インタビュー
荻野アンナ「母娘、愛と憎しみは背中合わせ。共依存に苦しみながらも母・江見絹子の介護を続け、亡くなる1年前に心が通い合った。看取った今も絆は続く」
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片足立ち、何秒できますか？健康寿命が長い人に共通する4つの力【チェックリスト付き】【2023編集部セレクション】
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なぜ寒さとともに、首や肩のコリはつらさが増すの？ 起床時は全身のこわばりを感じる人に
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産業医が教える、有給休暇を使って休むべきタイミング。寝だめをすると生じる「社会的時差ボケ」に注意。体力とメンタル、どちらも質の高い休養をとる方法とは
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荻原博子＜紙の保険証＞新規発行が12月で順次停止に。でも＜マイナ保険証＞は機械の不具合に備えたり、役所で更新しないと…私達はこの「不便さ」に慣れるしかない？
