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70歳を迎えるアグネス・チャン　「私は枯れていないんです」心と体の若さの秘訣を伝授　ファンに「100歳まで一緒に頑張りましょう」

宇都古舞2025年08月20日

専門家

「夏うつ」をご存じですか？暑さで体だけでなく心まで疲弊してしまうケースも。「頑張らない日」を意識的に定めるのがおすすめ

渡部貴子2025年08月20日

手記

夫が喜寿、私が米寿、1日違いの誕生日祝いをした。年下の夫に泣かされることもたくさんあったけれど、今はとても幸せなのは…

影山順子2025年08月19日

専門家

酷暑の今年、熱中症対策を万全にしながらスポーツを楽しむには…小林弘幸「自律神経をととのえて夏を制す！」

小林弘幸平井孝幸2025年08月19日

専門家

60歳からの疲れない片づけ「もう無理に捨てなくていい」家事の達人が明かす、服やタッパーの【適正量】とは

本間朝子2025年08月19日

専門家

1日8000歩以上歩くと死亡率が低くなる。整形外科医が解説する、60代から90代まで理想の歩数と注意点【2025年上半期ベスト】

萩原祐介2025年08月18日

専門家

60歳は【家事リセット】のチャンス！プロが教える「手間を省いて、暮らしを整える」方法

本間朝子2025年08月18日

対談

太田差惠子「シニアのひとり暮らしを見直す目安は＜ひとりでトイレ＞＜火の始末＞。できなくなったと感じたら、施設入居や生活サポートの準備を」

太田差惠子吉永みち子2025年08月17日

対談

吉永みち子「自分が母との共依存で苦しんだから、子どもとは離れて暮らすと決めた。息子が実家に戻ろうとした理由は…」

太田差惠子吉永みち子2025年08月17日

専門家

＜トイレが近い＞＜夜中に何度も＞頻尿を解消するには？専門医「食事に含まれる水分以外に、1日２L以上の水やお茶を飲むのはとりすぎで…」【2025年上半期ベスト】

関口由紀2025年08月15日

手記

子どもの頃からお風呂大好き。ドラマをきっかけにサウナにハマり「ととのう」ために資格も取得。そんな私の夢は…

渋谷春奈2025年08月15日

専門家

【職場が戦場に見えるあなたへ】耳を引っ張る、肩をポンポン。10秒でできるセルフケア

佐々木那津2025年08月14日

エッセイ

曽野綾子　人生の終わりにさしかかる頃、預金通帳を眺めるよりも人との出会いを思い返す。どうしたら感動的な出会いができるかというと…

曽野綾子2025年08月14日

専門家

「もう年だから…」と動かないのは逆効果！整形外科医が指摘、背中と健康寿命の新常識

野尻英俊2025年08月14日

専門家

【心がポキッと折れる前に】我慢も転職も選ばない「第三の道」とは？

佐々木那津2025年08月13日

エッセイ

作家・曽野綾子　世界のさまざまな料理を食べたことで、自宅でも野菜を育てて調理するようになった。自分でやってみて初めて思ったことは…

曽野綾子2025年08月13日

専門家

《65歳以降の女性に急増》背中の老いが引き起こす「知らないうちに骨折」

野尻英俊2025年08月13日

専門家

管理栄養士が教える、60歳からの新・料理のコツ「炊飯器ひとつで栄養満点炊き込みご飯」「食欲がなくても、ある《調味料》で手軽にエネルギー補給」【2025年上半期ベスト】

森由香子2025年08月12日

専門家

【整形外科医が警告】「老けて見える」だけじゃない！背中の丸まりが臓器に与える深刻な影響

野尻英俊2025年08月12日

専門家

【同い年なのに差がつく理由】年齢より老けて見える人の共通点は○○の丸まり

野尻英俊2025年08月11日