健康

エッセイ

【漫画】登山道でたまにみかける「ピンクテープ」。もちろんみなさんはテープをあてにして道を進んでは…いませんよね？

たまご2024年11月30日

専門家

世界に1冊、あなただけの物語を綴るコツ。自分史活用アドバイザーが教える＜自分史＞の描き方。夫婦の記念日や米寿の誕生日などを目途に挑戦

河野初江2024年11月30日

エッセイ

養老孟司のがん治療を支える娘・暁花が語る父への思い。「役立ちたいと見舞いに行っても塩対応。それで心が折れそうになったことも」

養老孟司中川恵一2024年11月30日

専門家

「良い姿勢」と「ラクな姿勢」は半々が理想。週3日の姿勢改善ストレッチで姿勢のクセを直し、腰や肩のコリをほぐす

山口正貴2024年11月29日

専門家

姿勢改善の3つのポイントは「体を動かす」「関節の可動域を広げる」「筋肉をつける」お風呂上りに週3日、姿勢改善ストレッチ

山口正貴2024年11月29日

エッセイ

養老孟司の＜小細胞肺がん＞を東大の教え子・中川恵一が解説。「普通の人なら、がんとわかるとそれなりにショックを受けるが、先生の場合…」

養老孟司中川恵一2024年11月29日

専門家

背筋力の衰えは40代から！腰痛、肩こり、頭痛、息切れ、便秘、二重あご…姿勢の悪さが不調をまねく〈良い姿勢を取り戻す〉ねたままストレッチ

山口正貴2024年11月29日

寄稿

大神いずみ「夫・元木大介が考案したユニフォーム術をお母さんたちが大絶賛！次男初の背番号付けの結果は…」【2023編集部セレクション】

大神いずみ2024年11月29日

インタビュー

『暴れん坊将軍』が17年ぶりに復活！松平健「芸能生活50年、17歳で上京したとき、母だけが応援してくれた」

松平健2024年11月29日

エッセイ

病院嫌いの養老孟司が＜抗がん剤治療＞を決断した理由。「治療に関して私は原則を決めている。自分で医者を選び、そのあとは…」

養老孟司中川恵一2024年11月28日

専門家

加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは

伊賀瀬道也2024年11月28日

専門家

身内が在宅看護を希望している。何から整えたら良い？寝床、食べ物、お風呂回り…５つのポイントをおさえましょう

渡部貴子2024年11月28日

専門家

6割以上が悩む＜夜間頻尿＞の原因を専門医が解説。「糖尿病、高血圧、心不全などが関係していることも…」

高橋悟2024年11月28日

手記

70代女性が、92歳の友人を下の名前で呼ぶのは、おばあちゃんでも、名前で呼ばれると嬉しいから。見た目の若々しさにつながるかも？

永野意見子2024年11月27日

エッセイ

「医療と距離を置いてきた僕が肺がんを見つけられた理由は…」87歳の養老孟司が病院に行くべきか迷ったときに従う＜声＞とは？

養老孟司中川恵一2024年11月27日

専門家

ウォーキングで、血圧低下や腎機能改善に。なぜ歩くと血圧が下がるのか？２つのメカニズムを専門家が解説

伊賀瀬道也2024年11月27日

エッセイ

ジェーン・スー「仕事を始めてから、できることが増えれば増えるほど、できないことが鮮明になった。稲穂が頭を垂れるときに気づくこと」

ジェーン・スー2024年11月27日

専門家

泌尿器科医が＜夜間頻尿＞を防ぐ4つの方法を伝授！「15分間ある姿勢を続けるだけで、トイレ通いがピタリとなくなった女性も…」

高橋悟2024年11月27日

専門家

歩くだけで生活習慣病、うつ、認知症の予防に。注目の生理活性物「マイオカイン」のさまざまな効果を医師が解説

伊賀瀬道也2024年11月26日

専門家

女性は「もれやすい」男性は「出にくい」尿トラブルの傾向が男女で異なる理由とは？専門医が泌尿器の仕組みを解説

高橋悟2024年11月26日