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専門家
心臓血管外科医が教える、100歳まで血管を守る善玉血液のつくり方。ポイントはバランスのよい食事。ミネラルの量をコントロールし、野菜は赤色、黄色、紫色など彩り豊かに
エッセイ
鎌田實「メロンパーティを開いて」「シャンソンを聴いて」「讃美歌を歌いながら」医者として＜ちょうどいい死に方＞を見てきて気づいたこと。結局、人生全体を輝かせてくれるのは…
専門家
「１日１万歩」だけでは健康になれない？医学博士が「歩くスピードも重要」と語る理由。身近な例は「横断歩道を渡りきれない高齢者」で…
専門家
認知症の人とのコミュニケーションは、「焦らせない」「脅さない」いったん受け止めて頭から否定せず「ユーモラスに接すること」が大事
専門家
＜動脈硬化＞血管の劣化を遅らせるため、健康診断の血圧の項目は要チェック。血圧の上と下の差が「60ｍｍHg以上」の人は警戒を
インタビュー
石田ひかりさんが『徹子の部屋』に登場。子離れを語る「26歳で《更年期障害》を経験し、子宮内膜症を抱えて母になった」
専門家
「自治会を牛耳る長老たちにどう対処すべき？」「いい距離感だった息子夫婦が近所に越してきて…」対人関係専門医が回答！人間関係モヤモヤ相談室
手記
小2の運動会で転倒して鎖骨を骨折。両親から「寝たら大丈夫」と言われたけれど…結婚後、洗濯の最中に3度目の骨折。実家で居候生活を送ったときに母が優しくしてくれたワケは…【まんが】
専門家
「愚痴と悪口ばかりの同僚と距離を取るには？」「子どもが大きくなってママ友と疎遠に…」対人関係専門医が回答！人間関係モヤモヤ相談室
専門家
＜ボロボロ血管＞いつ血管が破裂するか、詰まるかは運しだい。動脈瘤ができる過程を心臓血管外科医が解説
専門家
トラブルを招くコミュニケーションはズバリ《アドバイス》!? 対人関係専門医「集団に溶け込むには＜自分を下げる＞アピールが有効で…」
専門家
《専門医・和田秀樹がおすすめ》中高年女性の骨粗しょう症予防に有効な「牛乳」。飲むと「おなかがゴロゴロする」人が、牛乳の代わりに食べるといいモノ
手記
施設のテレビで見たイチローの米国野球殿堂入り。変わらぬ愛妻家ぶりに、「イチローさんちと一緒だもん」と得意気に言った昔の自分を思い出し
専門家
広く知られるようになった＜美しさ・若々しさ＞と＜腸＞の深い関係。名医・小林弘幸「特に50代以降に美しくいたいなら、外面以上に内面のケアを意識すべきで…」
手記
小2の運動会で転倒して鎖骨を骨折。両親から「寝たら大丈夫」と言われたけれど…結婚後、洗濯の最中に3度目の骨折。実家で居候生活を送ったときに母が優しくしてくれたワケは…
対談
柴田理恵×田村セツコ 田村「終の住処によさそうなシニアマンションを見に行ったことも。建物も設備も素敵、介護も受けられて完璧。でも…」
インタビュー
EXILE・松本利夫さん（MATSU）主演舞台で榎本武揚役に挑戦「夫婦で＜阿吽の呼吸＞ができている。僕がやってきたことで、子どもに何か残せたら」
専門家
＜人間は血管から老いる＞突然死の約8割が血管の異常に起因する。心臓血管外科医が語る「動脈硬化」の恐ろしさとは
対談
柴田理恵×田村セツコ 柴田「人生経験を積んできたからこその付き合い方も。最近、高校時代の友人と頻繁に話すようになって思うのは…」
専門家
和田秀樹 感情のコントロールは年齢にかかわらず簡単なことではない。でも年をとって「より怒りっぽくなった」と感じたならば、もしかすると…
