健康

エッセイ

86歳・田村セツコ「午前3時頃、突然さみしくてたまらなくなったりする。そんなときにぜひ考えてほしいのは…」【2024年下半期ベスト】

田村セツコ2025年01月09日

専門家

お餅を喉に詰まらせた！誤嚥による窒息事故は「いかに早く助けるか」が重要。5分で心停止も。家族ができる応急手当と予防のコツ

五十嵐豊2025年01月08日

専門家

人生100年時代でも、健康寿命は非常に短い。延ばすためには、脚力と血管力の両方が必要。歩行速度の低下が、動脈硬化の増加に【2024下半期ベスト】

伊賀瀬道也2025年01月08日

専門家

【おとなの相談室】同居の父が夜中動いて困る…「眠れない」にどう対応する？夜よりも、日中の習慣を改善しましょう

渡部貴子2025年01月08日

トレンド

中高年の約8割が「親と介護に関して話したことがない」と回答。約7割が「自分の介護は専門家に任せたい」

「婦人公論.jp」編集部2025年01月07日

手記

鰊漬けに沢庵漬け、胡瓜漬け…90歳を超えた伯母が作る貫禄の味。大掃除の休憩で一口つまんでリフレッシュ

笑月ツウ良し2025年01月07日

専門家

自宅での転倒、注意すべきは階段よりも「リビングや寝室」　理学療法士による、寝たきりを遠ざける転倒予防トレーニングを紹介

隆島研吾2025年01月07日

専門家

血圧を乱高下させない、冬の安全入浴法。熱めのお風呂、晩酌後の入浴、浴槽で読書…いずれも死に至るリスクが。入浴は18時まで、入る前にはコップ1杯の水を

鈴木知明2025年01月06日

エッセイ

障がいのある息子に手を焼き、楽になりたいと思った私が、直腸がん罹患で一転。術後の苦労はあるが、思い出の景色にもあいに行ける

木村知佐子2025年01月06日

専門家

１月７日は人日の節句。「年の初めの＜七草粥＞も60歳を超えたら一工夫がオススメ」和田秀樹流・七草粥レシピをご紹介

和田秀樹2025年01月06日

専門家

緑黄色野菜に含まれる＜β-カロテン＞。夢の健康食品と謳われるもまさかの結果に米国では投与実験が中止に。専門家「抗酸化能が十分発揮される国はそもそもの栄養状態が…」

長村洋一2025年01月05日

専門家

「冬休み明け、学校に行きたくない…」子どもに、今はいかないという選択肢もあると伝えてあげる

国崎信江滝乃みわこ2025年01月05日

寄稿

9歳の娘のがんが再発、治療へ。お友達と黒板で交わした「また学校に帰ってくる」約束。絶対に大丈夫、君は約束を守る子だから

久保田将2025年01月05日

専門家

加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは【2024年下半期ベスト】

伊賀瀬道也2025年01月05日

専門家

「個人輸入した中国のダイエット食品で…」「輸入原料で製造した製品で…」専門家「デンプンや脂肪をどんどん分解する＜甲状腺ホルモン＞を含む食品に要注意。なぜなら…」

長村洋一2025年01月04日

寄稿

病と無縁だった私ががんに。病院食がお粥に移行しただけで感動。これからの人生、加点主義で生きたい

神谷雅春2025年01月04日

エッセイ

青木さやか「吐き気、倦怠感、頭痛…更年期かな？メンタルかな？病院に行ってみたらまさかのアレだった！」【2024下半期ベスト】

青木さやか2025年01月03日

専門家

ダイエット効果が期待される葉野菜＜アマメシバ＞。しかし台湾で9人が死亡、8人が肺移植手術を受ける事態に…食習慣の発祥地・インドネシアで健康被害が起きない理由とは

長村洋一2025年01月03日

専門家

箱根駅伝で青山学院大学を王座奪還に導いたトレーナーが教える、正しいウォーミングアップとは？走る前のアキレス腱伸ばしは間違い！？

中野ジェームズ修一2025年01月03日

トレンド

山手線「恵比寿駅」のルーツとなったサッポロ「ヱビスビール」35年ぶりに発祥の地で醸造再開！「YEBISU BREWERY TOKYO」開業

「婦人公論.jp」編集部2025年01月03日