健康

専門家

「運動している人・していない人」将来的に要介護状態になる割合はほぼ同じ?!　専門家が教える「運動以上に心身にプラスとなることは…」

村山洋史2025年06月14日

ルポ

約4時間頭皮を冷やし続けることで、抗がん剤治療に伴う脱毛を防ぐ。期待の治療《頭皮冷却療法》普及への課題は【2025編集部セレクション】

中山あゆみ2025年06月14日

専門家

専門家「高齢者研究で判明した《長生きの秘訣》。実は健康的な生活習慣などより…」男女ともに山梨県と静岡県の健康寿命が長いワケ

村山洋史2025年06月14日

エッセイ

71歳団地住まい、DIYで収納を工夫。母の形見の和ダンスや、手作りのツールタワーで空きスペースを活用【2025編集部セレクション】

ソネ ジュンコ2025年06月13日

専門家

管理栄養士が教える、シニアにオススメのちょい足し食材アイデア。野菜不足解消に、コンビニ弁当と一緒に買いたいお手軽食材とは

森由香子2025年06月13日

手記

すべての駅から富士山が望める〈岳南電車〉でのんびり列車旅。人とのふれあいを楽しみながら、運転台の横に見つけたガムテープ。なんとその使い道は…

滝川節子2025年06月13日

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言語記憶力の鍵を握る、脳の重要成分「コリン」。卵黄コリン配合の機能性表示食品で未来の自分に備える

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肺の健康維持に朗報！　いま注目される〝糖鎖〞の知られざる力とは

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老化細胞を除去する「キンミズヒキ」の成分を発見　最新の加齢研究により、植物由来の成分が活力の向上を促すと注目を集めています

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専門家

60歳を超えたら「ごはんを減らすのNG」「元気な体を維持したいなら毎食アレを」管理栄養士が教える、＜少食＞でも病気にならない食べ方

森由香子2025年06月12日

専門家

管理栄養士が教える、60歳からの新・料理のコツ「炊飯器ひとつで栄養満点炊き込みご飯」「食欲がなくても、ある《調味料》で手軽にエネルギー補給」

森由香子2025年06月11日

専門家

『あんぱん』モデルやなせたかし秘話。＜お母さんはずるく生きたつもりだったの？＞戦争から帰ってきた嵩が再婚相手に先立たれた母と再会。「許してね」と告げられて…

梯久美子2025年06月11日

専門家

お昼はおにぎり1つにたっぷりサラダ。健康意識が高い中高年女性ほど、栄養が偏りエネルギー不足に！管理栄養士が教える追加の1品は…

森由香子2025年06月10日

専門家

小林弘幸　人生は結局「不遇な時期をどう過ごすか」で差がつく。流れが悪いときほど大石内蔵助のように「こっそり、ひっそり準備」が正しい【2025編集部セレクション】

小林弘幸2025年06月09日

専門家

考え方をちょっと変えるだけで＜幸せ＞がその手に…シリコンバレーで幼稚園を開設した著者が伝える「自分自身で自らの心を満たす方法」

中内玲子2025年06月09日

手記

骨折した友人の退院祝いにと、美味しいと評判の海苔のお店へ。熨斗は「紅白熨斗紙に『松の葉』と書いて」と言ったら、不思議そうな顔をされ…

匿名希望2025年06月09日

専門家

和田秀樹「生命活動維持を司る自律神経は年を重ねると老化。しかし何歳でも＜バランスを整える＞ことは可能で…」副交感神経を働かせる3つの方法とは

和田秀樹2025年06月09日

専門家

「頑張るダイエット」は逆効果に?!　脂肪燃焼スイッチをONにして「頑張らなくても」自然と痩せやすく

「婦人公論.jp」編集部2025年06月08日

専門家

＜名前が出てこない＞＜若年性認知症？＞中高年女性が急に記憶力低下を感じたら、もしかすると…総合内科専門医「すぐに食事を含めた生活習慣の見直しを！」

梶尚志2025年06月06日

専門家

高度経済成長期を経験した世代は「がん」だけでなく「肺疾患」にも警戒を。肺が弱ると、二次的に心臓に負担がかかる

高木徹也2025年06月05日