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中野信子 理想と実際の自分が一致する人ほど周囲から好かれるのは「当たり前」だった…「しあわせのものさし」で運は自分のものにできる
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やわらかいものばかり食べていると口まわりが大変なことに…「食べこぼし」「むせる」見過ごされてきた＜サイン＞に気づき健康寿命を延ばそう
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その「努力」の仕方はあなたをむしろ成功から遠ざけているかも…中野信子が考える＜運のいい人になるための絶対条件＞とは
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免疫をUPしてインフルエンザを予防しよう！免疫細胞が喜ぶマッサージと食事術を紹介
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自宅を担保にお金を借りる《リバースモーゲージ》老後資金を残しつつ、リフォームや建て替えも。目的別活用事例と注意点
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なぜ年をとるほどカレーやうどん、ラーメンを選んでしまうのか…医師と歯科医師の結論「高齢者はお肉をもっと食べて」
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忘れっぽくなったら「忘却力がついた」と前向きに捉えて。こらえ性がなくなった時は、悩みを「ほったらかしにする」ことも解決方法
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猛威をふるうインフルエンザ。腸内環境を整え免疫UPで予防。加齢はともかく、生活習慣は心がけしだい
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日本海に直面する「越前松島水族館」アクリル板の床から水槽を眺める「さんごの海」は、まるでグラス・ボトム・ボートのよう
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荻原博子 今年の「ふるさと納税」期限まであと少し！もらいたい返礼品がない人向けの＜奥の手＞とは…10月に実施された「厳格化」のポイントを整理
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和田秀樹 年をとれば動脈硬化やがん細胞がない人は存在しない。老人の勝ち組になるには、50歳が分岐点【2023年間BEST10】
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脳科学者・中野信子 科学的に証明された＜運をよくするコツ＞とは？「根拠のない自信」で成功確率はグッと高まる
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コロナで陰をひそめていたインフルエンザが大暴れ！免疫力を上げるには？外に出て積極的に紫外線を浴びましょう
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高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは？秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を【2023年BEST10】
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本郷和人 なぜ家康は便利な「銭」でなく、あえて「コメ」で全国から税を納めさせたのか…最期の地に「日光」を選んだ理由とも重なる＜家康の願い＞
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高齢になっても住み続けられる家にするために、バリアフリー工事は元気なうちに。晩年を充実させるリフォーム事例
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ものが片付かない家には〈5つの収納〉を充実。洗濯が干しづらい家には衣類乾燥機を導入。シニア世代の「我慢しない」空間づくり
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「わたしに死ねと？」家賃6.5万円の部屋の明け渡し訴訟を起こされた73歳・女性。司法書士「高齢者は本当に部屋を貸してもらえません」
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我慢しない家づくりこそが、健康寿命を延ばす秘訣。寒さに悩む家は窓の二重サッシリフォームがおすすめ。国や自治体の補助金制度も
