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本郷和人『光る君へ』「光が強ければ闇も深くなる」道長へ最後の忠告をして安倍晴明はこの世を去り…そもそも彼ら陰陽師の占いに不可欠な＜吉兆・凶兆＞とは何か
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かくれ繊細さんの疲れやすさは、自分を守るためのしくみ。「こんなことでくじけていたらダメ！」と頑張り続ける前にするべきこと
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食物や栄養が健康に与える影響を誇大に信奉する「フードファディズム」。煽っている者の正体とは…専門家「不安を掻き立てたところにインパクトのある情報を流し、洗脳する」
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夏に要注意な「大腸の砂漠化」、全身の不調につながってしまうことも？大腸まで行き届く「水溶性食物繊維」を含む食品で対策を！
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【親友に無視され】「母親がいなくて寂しいから男に言い寄る」というひどい噂話を広めたのは…老々介護の父と娘、50年前のお話【第８話まんが】
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朝敵とされてきた会津藩や庄内藩。近年では擁護の論調も強くなっているが、はたして…歴史研究家・河合敦が解説！
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シミを作りたくないなら、○○が入っている化粧水を選ぶべし！シミの根を断つための美容液の選び方は…
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場を盛り上げた後に「言わなければよかった」と反省している＜かくれ繊細さん＞ 調子に乗らないよう自分に「ブレーキ」を踏んでいるのかも。その原因は過去にある？
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ヒトの生物学的寿命は120年ほど。「多くの人がそこまで生きる」のを目指して米・伊・日が進めた研究で明らかになった＜３つの特徴＞とは
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『光る君へ』紫式部どころか＜摂関家の姫君＞ですら働きに…トップ級の貴族の娘も＜地位＞で安定した生活が約束されなかった「平安時代の現実」
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一年ほどいたのに紫式部は「越前」の風物の歌を一つも残さず…『光る君へ』時代考証担当が指摘する＜『万葉集』大伴家持と決定的に異なる点＞【2024年上半期BEST】
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夏の健康悩みに「もずく」を！「フコイダン」「アルギン酸」で腸内環境を整えて便秘を改善、夏風邪対策にも効果が
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＜新常識＞戦国時代の始まりは「応仁の乱」ではない？発端は足利成氏が上杉憲忠を謀殺したことで…歴史研究家・河合敦が解説！
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結局、エビデンスが存在する＜ダイエットに有効で安全に使えるサプリ・食品＞とは何か？スポーツ栄養学専門家が成分・効果を解説
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「いくつになってもフリルやレースを着て良い？」「家で洗えないものは避けるべき？」人気スタイリストが教える、よりおしゃれに近づくためのQ&A
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70代が若い頃と同じ服を着てもいい！西ゆり子先生の「おしゃれの基本は好きな服を着ること」に大共感。鮮やかな黄色も着こなし、日々コーディネートを研究中
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夏の健康悩みに「もずく」を！熱中症、紫外線、便秘、夏風邪の4つの対策として。研究でわかった健康効果とは〈熱中症・紫外線対策編〉
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【母を亡くして】親友との他愛ない会話が私の毎日の楽しみだったのに…老々介護の父と娘、50年前のお話【第６話まんが】
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『光る君へ』紫式部が＜彰子サロン＞に就職！そこで出来た美人で優秀な親友「宰相の君」の父親はまさかの…家をあてにできなかった女性貴族たちの奮闘
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和田秀樹が子どものころのように花火を楽しむのを勧めるワケ。「脳の海馬が活性。さらには＜暗闇効果＞まで…」
