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繰り返されるダルい日々を「くだらねえ」としか思えなかった27歳の派遣社員・西藤。そう、「南海トラフ巨大地震」が起こるその日までは…

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「良い姿勢」と「ラクな姿勢」は半々が理想。週3日の姿勢改善ストレッチで姿勢のクセを直し、腰や肩のコリをほぐす

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姿勢改善の3つのポイントは「体を動かす」「関節の可動域を広げる」「筋肉をつける」お風呂上りに週3日、姿勢改善ストレッチ

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駐車場代や維持費がかかる車。マイカー保有より安く利用できる方法を紹介!「残価設定ローン」「カーシェア」それぞれのメリットは…

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終活のプロが教える子どものいない夫婦の揉めない相続。「いつ書く?」「夫だけ?」注意したい遺言書のあれこれ

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背筋力の衰えは40代から!腰痛、肩こり、頭痛、息切れ、便秘、二重あご…姿勢の悪さが不調をまねく〈良い姿勢を取り戻す〉ねたままストレッチ

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金利上昇の中で、初心者向けのお金の増やし方をファイナンシャルプランナーが解説。元本保証の「個人向け国債」に注目を

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57歳女性がトレンドの「光る生地」に挑戦。普段の服に1枚加えるなら、ラメ入りのニット。メタリックなブルゾンも、ポイントを抑えてシックな雰囲気に

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加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは

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終活のプロが教える子どものいない夫婦の老後準備。遺言書を書いても、配偶者に100%遺産を渡せないケースも

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身内が在宅看護を希望している。何から整えたら良い?寝床、食べ物、お風呂回り…5つのポイントをおさえましょう

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6割以上が悩む<夜間頻尿>の原因を専門医が解説。「糖尿病、高血圧、心不全などが関係していることも…」

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『源氏物語』人で溢れる賀茂の祭で源氏の正妻・葵の上と愛人・六条御息所が激突!恥をかかせられた御息所の魂は深く傷つき…

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「望月の歌」も実資の記録がなければ忘れ去られていた?『光る君へ』では描かれなかった<道長だけが知るあの夜の秘密>とは

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夫婦2人でローンを組む「ペアローン」のメリット・デメリットをファイナンシャルプランナーが解説。離婚した場合の手続きはどうなる?

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ウォーキングで、血圧低下や腎機能改善に。なぜ歩くと血圧が下がるのか?2つのメカニズムを専門家が解説

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子どものいない夫婦〈おふたりさま〉相続の落とし穴。夫の財産を妻が全部相続できない?知っておきたい「相続の基本ルール」

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泌尿器科医が<夜間頻尿>を防ぐ4つの方法を伝授!「15分間ある姿勢を続けるだけで、トイレ通いがピタリとなくなった女性も…」

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年収103万円の壁とは?106万、201万6,000円の壁も…現在の制度で、共働き家庭が損をしないための働き方を専門家が解説

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専門家オススメ「保険の見直し方」。「別の保険に入り直すときに注意すべきは何より<手順>。絶対にしてはいけないのは…」