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横になったまま1日過ごすだけで＜2歳＞も老化？腎臓リハビリ専門医「かつては安静第一で病状が回復しても、ベッドから起き上がれない患者が後を絶たず…」
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＜生みの親＞とも言える映画プロデューサーの仕事とは？日本映画ビジネスの現状を、業界紙元編集長が解説
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家での料理で、子どもの＜ゼロからイチを生み出す力＞を育てる「オリジナル料理開発プロジェクト」を紹介。失敗しそうでも、やりたいようにやらせることで貴重な学びに
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「突然ラインをブロック」「会社を急にやめる」今すぐ断ち切りたいと思ったら注意が必要。自分を大事にするために、まず考えてほしいことは…
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1日1万歩は必要ない？家でできる転倒予防！医師・鎌田實が提案する＜新しいウォーキング習慣＞とは
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ヤングケアラーにさせない為に気を付けること「子ども本人に自分の時間があるか」が大切。定期的に相談できる人を作って
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100歳代でも筋トレで筋肉量は増える！リハビリ医「筋肉痛が生じない程度では増えない。かといって痛くて動けなくなるほどの筋トレは続かない。そこで…」
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脳科学者・中野信子「300年間お隣さん」がありうる京都だからこそ、エレガントな毒の吐き方が生まれた？＜論破＞はそのとき気持ちよくとも、実は…
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「よく分からないけど自分はダメな子」不適切に扱われた子が陥る＜自己否定＞。精神科医「親のことは否定できないから自分を否定。一度そう思い込むと…」
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本郷和人『べらぼう』佐野政言が「自由に書き換えてよい」とわざわざ田沼意知の元に持ち込んだ＜系図＞。なぜ＜系図＞がそれほど大事だったかと言えば…
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理想的な1日の塩分摂取量、実は思っている以上にかなり少なく…専門医「だからといって減塩食品や減塩調味料を選ぶと思わぬ落とし穴に」
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AIの進化で、我が子の将来の仕事はどうなる？スタディサプリ教育AI研究所所長「より人間らしい仕事をできるようになる、とも言える」代替されにくい仕事とは
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親に決められて、上司に言われて…自分らしく生きられないのも＜搾取＞のひとつ。精神科医が教える、自分の人生を生きるための考え方
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90歳を過ぎても自分で歩ける、長生き健康術とは。長野県を＜長寿県＞に変えた名医、鎌田實が伝授！80代でも続ければ体が変わる、1日3分『かまた体操』とは？
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睡眠が浅くなりがちな50代以降。睡眠不足が続けば糖尿病や高血圧、認知症などの生活習慣病のリスクが…自律神経の名医・小林弘幸式＜眠れる体をつくる＞方法
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精神科医「子にとって親は＜ほぼ神のごとき存在＞。しかしもちろん親も不完全な人間で…」今日の＜核家族＞という環境が子に及ぼす影響とは
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眼科医 目と全身の健康状態を高めるうえでカギを握る「血流」。血液がドロドロして血液循環が悪くなると、視力の低下をはじめさまざまな異常が…
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塩分制限を続ける65歳男性。大好きだったチェーン店の料理を食べたら驚いたことに…専門医「日本は＜塩分大国＞。朝食の定番すら塩分過多のものが」
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大学入試では「学校推薦型」と「総合型」が増加し、一般入試枠が減少。変化する試験内容に強くなるため、親ができることは？
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「やらなきゃ」と自分を追い込まず「できない」を上手に線引きする方法とは。精神科医「私たちは、なんでもできる＜スーパーマン＞ではない」
