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専門家
小林弘幸 体調のバランスを乱す最大の要因は〈睡眠不足〉。自律神経を整えるためには夜になったら思い切って…。
エッセイ
「学校に行かなくていいよ」と認めたら勉強せずゲームばかり…それでも「ゲームは禁止にしなくていい」理由とは
専門家
家族やペットの死別とどう向き合う？実は「自分のつらさを何でも相手にわかってもらえると思わないこと」は大事
トレンド
今夜の『ちはやふる－めぐり－』あらすじ。敗者復活の最終予選へ。梅園、御三家、全国への切符を手にするのは？瑞沢OBも全員集合＜ネタバレ＞
エッセイ
越乃リュウ「プリンセスを迎えに行きました。令和の米騒動の中、田んぼに通って感じた自然の恵み」
トレンド
明日の『あんぱん』あらすじ。のぶが登美子に茶道を習っていると、手嶌治虫が訪ねてきて…＜ネタばれあり＞
エッセイ
「学校に行かなかったら勉強についていけなくなるのでは」義務教育9年分の学びを取り戻すにはどのくらいかかる？
専門家
職場にも家庭にもある「フキハラ」感情を武器として使う相手を自分がどうとらえ、どう対応するかが大切
専門家
本郷和人『べらぼう』「しげなり」から「しげたか」に読みを改めた＜毛利家中興の祖＞重就。その背景に一橋治済の男子・豊千代が11代将軍・徳川家斉に改名した影響が…
トレンド
＜見せしめだよ＞『べらぼう』次回予告。松平定信の厳しい統制を前に追い詰められる田沼派。居揃った戯作者、絵師、狂歌師を前に蔦重が告げた決意とは…
専門家
「リラックスには寝る前のお酒よりも《入眠儀式》を」「更年期以降は女性も睡眠時無呼吸症候群が増加」専門家に聞く、シニア世代の眠りの正解
専門家
「寝る前のスマホは睡眠の質を下げる？」「エアコンのつけっぱなしは体に悪い？」専門家が教える、シニア世代の睡眠の正解は
トレンド
稲垣吾郎が手掛けるビストロ「BISTRO J_O」で初のクリスマスケーキを予約販売。ケーキボックスは香取慎吾の描き下ろしデザイン
専門家
睡眠時間が世界一短い日本人。「眠ろうとしても眠れない」シニア世代の睡眠の正解は？年齢と共に「早寝早起き」が健康に良いとは限らなくなり…
専門家
＜暑いから＞と冷たい飲み物にアイス、そうめんばかりでは腸の血流が低下して自律神経が不安定に…小林弘幸「熱中症の抵抗力までダウン」
トレンド
＜開かない瓶は心のメタファー＞『あんぱん』遂に蘭子の心を開いた八木。瓶をめぐるやり取りに視聴者興奮「監督違うよね？」「オラあんな優しくて必死な八木上等兵見たことねえ！」「湯煎すれば開くよ蘭子…」
トレンド
＜湿度高すぎ…＞『あんぱん』雨の中見つめ合う蘭子と八木。傘の下で見えない演出に視聴者ウットリ「その下が気になる」「のぶと嵩夫婦の健全すぎる青空とのギャップよ」
エッセイ
＜按察使＞と書いて何と読む？ヒントはかつて存在した官職のことで…難読漢字で日本史を学ぼう【2025年上半期ベスト】
トレンド
明日の『あんぱん』あらすじ。週刊誌の漫画コンクールのページを目にした嵩はのぶに勧められ、懸賞に挑戦することに＜ネタばれあり＞
エッセイ
不登校の親子を苦しめる「同伴登校」追い詰められた児童は鉛筆で黒い円を描き続け…無理に行っても勉強どころではない
