女性のほうが男性よりも脂肪がつきやすい

お腹が出るような肥満を中年太りとするなら、女性は50歳前後から始まるということになりますが、若い頃は、女性のほうが男性よりも脂肪（特に皮下脂肪）がつきやすいです。

例えば、女性のフィギュア選手の多くは、15歳ぐらいでピークを迎え、その後、脂肪がついてくることが多いといわれています。ピーク時にはできた４回転ジャンプが、15歳を過ぎた頃から体重が増えてできなくなる選手もいました。

『科学がつきとめた 中年太りのすごい解消法』（著：山田陽介／エクスナレッジ）
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これは、主に女性ホルモンの働きによるものですが、同時に男性よりも女性は基礎代謝や総エネルギー消費量が低いことも要因の一つです。

ただ、女性の場合は、皮下脂肪が増えていくので、全体的にぽっちゃりすることはあっても、お腹が目立って出てくることはあまりありません。

これに対して、男性は基礎代謝や総エネルギー消費量が高いので、25～30歳ぐらいの期間は、たくさん食べても脂肪がつきにくい時代が続きます。男性のフィギュア選手が女性選手に比べて、選手寿命が長いのは、この男女の体質の違いが原因かもしれません。

しかし、一般の男性なら25～30歳の頃の食習慣をそのまま続けていると、30代から少しずつ体重が増えてきます。

このように、食べて体に脂肪がつくようになるのは、実は女性のほうが男性よりも早いのです。