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「失ったものを嘆かず、今持っているものに目を向ける」

人間、悪いところや失ったもの、手に入らないものを数えだしたらきりがありません。
逆に、今持っているものに目を向けると、それが幸福につながるはず。

 

 

「泣きたい時は、辛抱しない」

苦しい時は、好きなことを探して没頭するのもひとつの手です。
そして、泣きたい時にはワンワン派手に泣けばいい。少しは心が晴れます。
辛抱することはありません。

 

 

「悪口は人に聞いてもらう。ただし、相手を選ぶこと」

人に聞いてもらえると気持ちが治まるから、誰かに話すといいですね。
話せる人がいなければ、日記に書く。
とにかく胸の内に溜め込まないことが大切です。

 

その２につづく