この記事の目次
一般的なはちみつとは何が違うの? マヌカハニーの選び方
上手に楽しむには

上手に楽しむには

マヌカハニーの効果を最大限に活かすためには、栄養の吸収率が高い空腹時や食事の30分以上前に、ティースプーン1杯程度を摂るとよいとされます。

味の癖が強く、そのまま摂取するのが難しい場合は、ホットケーキやトーストに塗ったり、ヨーグルトや紅茶に溶かしたりするのがおすすめです。

ひとつ注意しておきたいこととして、マヌカハニーははちみつの一種であるため、まれにボツリヌス菌が含まれていることがあります。胃酸や腸内細菌が未熟な1歳未満の子どもには与えないようにしましょう。

マヌカハニーはニュージーランドの中でも特定の産地で限られた時期にしか搾取できない希少なはちみつです。価格が高価なのもこのためですが、数値が低いものであれば、比較的安く購入することができます。

マヌカハニー入りののど飴やのどスプレーなど、比較的安価な商品などもありますので、まずは低価格で試したいという人はこれらを選択肢に入れてみてください。

 

『【cinema】ヨーロッパ最後の自然養蜂家を追って ~「ハニーランド 永遠の谷」』はこちら

【関連記事】
2024年の花粉飛散量は例年よりやや多め。花粉症の名医に聞く!「対流花粉」対策。約3人に1人は「重度花粉症」
免疫をUPしてインフルエンザを予防しよう!免疫細胞が喜ぶマッサージと食事術を紹介
コロナで陰をひそめていたインフルエンザが大暴れ!免疫力を上げるには?外に出て積極的に紫外線を浴びましょう