次は酵素風呂に手を出して

アロマ生活をやめたせいか、また眠れなくなったことを美容院で話すと、今度は酵素風呂を勧められた。体から毒素を出し、よく眠れるようになるうえ、基礎体温が1度上がれば免疫力もアップし、病気になりにくくなるというのだから、やらない手はない。

効果を感じるには、月に2回は通ったほうがいいという。1回1500円、交通費を含めると2000円。外食したと思えば高くない、と自分に言い聞かせて通うことに。

冷え性が改善した気がして10年ほど続けていたが、少し前に遊びに来た子どもたちに「糠くさい」と嫌がられたことと、年金生活を考えて、泣く泣く月1回に減らした。

現在私は、月1回の酵素風呂に加え、いつまでも背筋がピンとした女性でありたいと願い、肩こり解消もかねて整体院に通っている。30分3000円のところに月2回、2時間6000円のところと、足湯付き・リンパマッサージ付きで2時間7000円のところに月1回ずつ、合計4回。それぞれ違うよさがあるので、1ヵ所に絞れないのだ。

それと毎日の抹茶と和菓子、骨にいいというサプリメントを1種類飲んでいる。これら全部で、月に合計3万円弱の出費だ。

先日、友人から「毎日の食事を工夫して健康を維持したほうが、経済的にもいいのでは」と助言された。言われなくても、私は食にも気をつけている。値は張るけれど、添加物の少ないもの、無農薬のものを選び、「この野菜が＊＊にいい」と聞けば、何日だって食べ続ける努力を惜しまない。

最近は、えのき茸とワカメがいいと聞いたので、毎日何かしらの料理に入れて食べているし、牛乳（温めたほうがいいらしい）と白湯も欠かさず飲んでいる。

とはいえ、最近の物価高。切り干し大根や高野豆腐など安くて体にいい食材探しに力を入れているが、食費は月3万円かかっている。そう考えると、健康にかける費用はもろもろ6万円といったところか。

病気になった時のためにお金を準備しておくことは大切だけど、病気にならないためにお金をかけることも必要なはず。それに、これまで使ってきた膨大な額を思うと、「その結果、今も元気なのだ」ということは疑いたくない。とはいえ、いったいいつまでお金が持つのやら――。