母は生前よく歩いていた
どこへ行くにも自車移動が多いわたしは、全く歩かない日だってある。うちの中ではベッドからキッチンまで10歩、そこからトイレまで5歩。
思えば母は生前本当によく歩いていた。8時間くらい歩いたこともあるそうだ。歩け歩け大会にもよく出場していた。(変わった大会)
現在96歳で一人暮らしの祖母は、1人の時は外出はせず一日中家にいるが、そういえばほとんど座らない。やれ洗濯だ、やれ食事の準備だ、スマホも使いこなすが、立ちながらメールしている!もしかしたら持久力は、祖母の方がわたしよりあるのかもしれない。
さぁ春だ!毎日少し歩こうか!