「棚卸し」の目的

では、そのために何をすべきかというと、まずは、生まれてからこれまでの人生を棚卸しする必要があります。

この“棚卸し”の目的は、人生において無意識のうちに抱えてしまっている負債を手放すこと。そしてじつはちゃんと蓄えている自分の資産を掘り起こすことです。

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ここでいう「資産」や「負債」とは、直接お金に結びつくものだけではありません。

これからの人生に役立つものや得意なこと、笑顔になれる好きなことや、明日へのエネルギーとなる好奇心のタネなどが「資産」だとしたら、ストレスを抱えてしまうような環境や人間関係、自分の可能性を摘んでしまうようなマイナスの思考や、健康を害するような悪しき習慣などは「負債」です。