神経細胞は増やせることがわかってきた

「神経細胞は特殊な細胞だから、一度死滅したら再生しない」というのが昔の常識でした。私もそのように教わりました。

ところが、近年、神経細胞は再生される、と常識が180度変わりました。

BDNF（脳由来神経栄養因子）が発見され、その働きによって脳の細胞の再生が促されることがわかりました。運動療法によりBDNFが出て再生を促すのです。

これまで、脳の神経細胞を再生させるためにいろいろな試みが行なわれてきました。ノーベル生理学・医学賞を受賞した山中伸弥先生が開発したiPS細胞を脳に直接注入する試みもされているようですが、治療法としてまだ確立していません。

しかし、こまめな運動をするだけで脳の神経細胞が再生されます。お金も時間も手間もそんなにかかりません。

 

『歩く人はボケない　町医者30年の結論』（著：長尾和宏／PHP新書）
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