ときどき顔を出す場所をつくる

日中は、しばらく疎遠になっていた友人や兄弟姉妹に手紙を書いたり、電話をかけたりと、コミュニケーションをとります。

旅行に出かけたときには、旅先から知人に名産品を送ります。

帰宅した頃には先方から嬉しそうな声でお礼の電話があったり、手紙が届いたりするのもまた楽しみだとか。

「自分から積極的に人づきあいをすれば、相手からも頻繁に連絡がきます。ひとり暮らしの私にとって、誰かと関わっていられることほど心強いものはありません」と言うのです。

それほどアクティブになれないという人でも、孤立しないためには、ときどき顔を出す場所をつくっておくことをおすすめします。