暑いとイライラしやすい…怒りの感情が消えない原因は室温かも。「頭を冷やす」が理にかなっている理由を心理学者が解説

感情は温度にも左右される

ですから、あなたの怒りの感情がなかなか消えてくれないときには、もしかしたら室温に原因があるのかもしれません。

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涼しい場所に緊急避難して、頭を冷やして怒りを鎮めてみるといいでしょう。感情は温度にも左右されます。

イライラしたら涼しい場所に移動し本当に頭を冷やしてみましょう。

※本稿は、『いいことが起こる人の習慣』（PHP研究所）の一部を再編集したものです。

『いいことが起こる人の習慣』（著：内藤誼人／PHP研究所）

いらだち、不安な将来、自己嫌悪……。

誰しも悩み、どうにかしたい感情を、欧米各国の心理学研究に基づいた方法で和らげてみませんか。