今まで生きてきた人生で、苦しかった頃を思い浮かべてみる

今一度、人生を振り返ってみませんか？

あなたが今まで生きてきた人生で、苦しかった頃を思い浮かべてみてください。

振り返ると、自分が歩いてきた道が、決して平坦で真っ直ぐな道ではなかったことに気づくはずです。

学生の頃に人間関係で苦しくて、学校を休みがちだった記憶を思い出す人がいるでしょう。

社会人になって働きはじめた頃に、仕事を覚えられずに自信をなくした経験を思い出す人もいるでしょう。

仕事上のトラブルで、夜が眠れなくなったり、急にはじまった親の介護で休みがまったくなくなってしまったり、今まで歩いてきた道の中にいくつもの苦しかった出来事があったことを思い出すでしょう。

あなたが苦しかったときに、振り返ってみて、今日まで生きてくることができた理由について考えてみてください。

あなたが苦しかったときに、あなたががんばれた理由、支えになったものは、何でしょう？

しばらくゆっくりと、思い出し、心の中で思い浮かべてください。いろいろな人の顔が浮かぶことと思います。

支えてくれた家族や友人の顔、応援してくれた職場の仲間、どんなときも寄り添ってくれた誰かの存在、支えとなった何かに気づいた人は、これからを生きる力を得ることになります。