勝野さんが5年ほど食べ続けている朝食（キャシーさんブログより）
すべての写真を見る

キャシー　私は朝起きたら洗濯機を回して、パパの朝食を準備。

勝野　僕の朝食は決まっていて、納豆、めかぶ、キムチ、サラダ。サラダの具材はレタス、クレソン、にんじん、卵に、ハムかベーコンか魚肉ソーセージ。

キャシー　めかぶは、毎年同じところから送っていただく逸品。うちには家族用のほかにパパ用の冷蔵庫があって、中にはめかぶがぎっしり（笑）。キムチは専門家にレシピを教えていただいた、手作りの浅漬けキムチです。

勝野　発酵食品で腸内環境が整うからか、体調がいい。かれこれ5年ほど食べ続けているけど飽きないし、疲れにくくなったよ。

キャシー　私自身はあまり朝食は食べないの。でも栄養をとるためにサプリメントはいただいています。パパの朝食の間に洗濯物を干して、その後はタレントとしての仕事をしたり、キルト教室で生徒さんに教えたり。

夕方になったら家族と夕食。食事の際はお茶を2杯は飲みます。血液がドロドロになるのを防ぐために、水分をしっかり摂るよう心がけているの。

勝野　僕もお酒を飲む際は、必ず水を飲むようにしている。

キャシー　そして夕食の片づけが終わったら、3時間くらいキルトをします。空き時間があっても次の教室やイベントの準備をしているし、主婦業は立ち仕事が多いから、キルトの時間は「ようやくゆったり座れる」という感じ。（笑）

勝野　いつも感謝しています。