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＜腸漏れの危険度は？＞チェックリスト
腸漏れは決して珍しい病ではなく、誰にでも起こりうる症状です。まずは下のセルフチェックリストで確認してみてください。
□ 下痢や軟便、便秘の症状がある
□ おならがよく出る
□ よくお腹が張る
□ 肉や油で胃がもたれやすい
□ 小麦製品をよく食べる
□ 乳製品をよく食べる
□ 髪がパサついている
□ 肌にハリがない
□ 爪がもろくなってきた
□ 疲れやすい
□ 寝つきが悪い
当てはまる項目が多いほど、腸漏れを起こし、たんぱく質をしっかり消化吸収できていない可能性があります
