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インタビュー
『徹子の部屋』に夫・勝野洋さんと登場、キャシー中島さん「2度の皮膚がんを乗り越え、キルトを生きがいに。右目の下の赤いできものに、怖くて病院に行けなかった私の背中を押した息子の言葉は」
専門家
78歳の料理研究家が実践！シニアの《隠れ栄養失調》予防に〈からだが整うスープ〉レシピ『さば缶のカレースープ』『鶏ひきだんごとレタスのスープ』
専門家
78歳の料理研究家が実践！シニアの《隠れ栄養失調》予防に〈からだが整うスープ〉レシピ『鮭とブロッコリーのミルクスープ』『豚肉のトマトスープ』
専門家
鍋1つに切って煮るだけ。シニアの《隠れ栄養失調》予防にも。不足しがちな栄養素を詰め込んだ、柔らかく飲み込みやすい〈からだが整うスープ〉のススメ
インタビュー
加藤登紀子さんが『徹子の部屋』に出演。戦後80年、引き揚げ体験を語る「ひとり暮らしで寂しさが押し寄せても、前向きに生きる」
インタビュー
NHK『あさイチ』は「放っておかないで！更年期の手の不調」キャシー中島「へバーデン結節、ブシャール結節…最初の指の異変は40代。早めの受診が大事だと痛感」
インタビュー
伊藤かずえ58歳「娘は社会人1年目、これからは自分の時間を楽しむ。3年前に始めた水墨画は、一生モノの趣味に」
専門家
「推し活」「開放感での散財」は要注意！生きがいに繋がる娯楽費は、時期と予算を書き出して優先順位を明確に【高齢期の家計を圧迫する5大支出】
専門家
年金暮らしの家計を直撃する「家の修繕費」。まとめてお得に飛びつかず、1ヵ所ずつ修繕を【高齢期の家計を圧迫する5大支出】
専門家
あなたの「赤字破産の危険度」は？老後に使うお金を《見える化》することで支出をコントロール。お金を賢く上手に使って人生を楽しもう
専門家
「良い姿勢」と「ラクな姿勢」は半々が理想。週3日の姿勢改善ストレッチで姿勢のクセを直し、腰や肩のコリをほぐす
専門家
姿勢改善の3つのポイントは「体を動かす」「関節の可動域を広げる」「筋肉をつける」お風呂上りに週3日、姿勢改善ストレッチ
専門家
背筋力の衰えは40代から！腰痛、肩こり、頭痛、息切れ、便秘、二重あご…姿勢の悪さが不調をまねく〈良い姿勢を取り戻す〉ねたままストレッチ
インタビュー
清水ちなみ「46歳、脳梗塞で言葉を失って。ファスナーの開閉に2年、髪をしばるのに5年以上。家族に支えられ、今はとても幸せ」【2023編集部セレクション】
インタビュー
年金7万円、家賃4万円、崖っぷち66歳。リアルなおひとり様年金暮らしを動画で配信。コロナ解雇、病気…最悪な状況での唯一の楽しみはYouTubeだった
対談
荻原博子×原田ひ香「家計が厳しくなるばかり。私は5キロ痩せて、お金を貯める！」「厚切りジェイソンさん、株主優待で暮らす桐谷広人さんの共通点、歩く人はお金が貯まる」
インタビュー
森山良子「二世帯住宅建築中、婿の小木博明からは驚きの注文が！息子・直太朗も孫たちも集う家は私の《なだれ込み寺》」【2023編集部セレクション】
専門家
強盗が嫌がる《4つの対策》。ひとり暮らしなら「〈ひとり〉と思わせない工夫」も。新紙幣交換詐欺、ディープフェイクなど、新しい手口も次々と
専門家
アポ電犯罪、架空請求、投資広告詐欺…ひとり暮らし女性こそ心得たい「防犯10ヵ条」詐欺にあわないために、一番大切なことは
インタビュー
世良公則「土を練っていると、雑念が消えて〈無〉になれる。陶芸の魅力にとりつかれ、15年。この世界ではまだ若造。立ち止まってなどいられない」
