菊池雄星
菊池雄星選手
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MLB2026年シーズンが日本時間3月26日に開幕します。ロサンゼルス・エンゼルスに所属しMLBで活躍を続ける菊池雄星選手は、世界最高峰の舞台で戦うために、どのようなことを考え実践してきたのでしょうか。今回は、菊地選手がMLBでの苦闘を支える日々の習慣を綴ったエッセイ『こうやって、僕は戦い続けてきた。 ｢理想の自分｣に近づくための77の習慣』より一部引用、再編集してお届けします。

他分野のプロフェッショナルから学ぶ。

僕の周りには、食事や睡眠、トレーニング、ピッチング、動作解析など、各分野の専門家がいて、それぞれの専門性を活かして僕を支えてくれています。また、多くのアスリートがそうであるように、僕も長い間メンタルコーチをつけていました。

しかし、スポーツの現場を数多く見ているコーチであればあるほど、どうしても先入観というものが生まれてしまうのです。たとえば、「今年は１５０キロを投げられたから、来年は１５２キロを目指しましょう」といった会話が、ごく当たり前のように交わされていました。

メジャーリーグでの１年目を終えたとき、僕はそのレベルの高さを痛感しました。このままの取り組み方では、この世界では生き残れない。そう強く感じた僕は、メンタルコーチではなく、プロの経営コンサルタントと契約することに決めました。彼は野球経験が一度もなく、当然ながらアスリートを指導した経験もありません。普段は企業の社長たちに、経営やリーダーシップについて教えているような人でした。

「ぜひ一度、話を聞いてもらいたい」と僕が伝えたとき、彼は「スポーツの経験はないのですが、本当にいいんですか？」と少し戸惑っていました。僕は間髪を容れずに「だからお願いしたいのです」と答えました。