40~60代の人の８割以上が…

たとえば、とっさに人の名前が出なくて、「ほら、あの人、なんて名前だったかな」とうろたえたりするのは誰にでもあること。

物の名前が出なくて、「それ、取って」とか「あれがほしい」など、会話が「あれ」「それ」ばかりという人もいるでしょう。

40~60代の人の８割以上が、「わかっているのに人の名前や物の名前が出てこない」と実感しているそうです。

たしかに、記憶力そのものは加齢とともに衰えていくもので、たとえば70代の記憶力は20歳の頃の半分くらいといわれています。

でも、脳もきちんと鍛えれば、簡単に衰えることはありません。