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ログイン「暮らし」の記事一覧
専門家
＜腸内細菌＞を増やして太りにくい体に。専門家「腸内細菌で痩せたいなら、水溶性食物繊維を摂取。キャベツやレタスよりも、海藻やキノコのほうが豊富」
エッセイ
夏になると思い出す、映画『なまいきシャルロット』。当時14歳のシャルロット・ゲンズブールに憧れて、劇中と似たような服を探し…
エッセイ
田村セツコ 70歳近くから、母と妹を実家で介護した6年間。まわりから『あなたも倒れますよ』と心配されたけど…続けるコツは＜気づくこと＞
エッセイ
田村セツコ「すっかり独身生活に慣れて。一人はさみしい、でも、ひとがいたら気を遣うし…矛盾しているけれど、これが生きるということ」
エッセイ
87歳・田村セツコ ひとり暮らしで気持ちがふさいだ時、リフレッシュできる＜とっておきの方法＞とは…
エッセイ
93歳・大村崑が健康のために実践しているシンプルな運動を紹介。「毎日やり続けたら、確実に体は変わっていきます」
エッセイ
LGBTフレンドリーなイメージがありそうな国、フランス。しかしカトリックの影響を受けてきた分、その闘いは他の国同様に長い苦難の道のりで…
インタビュー
堀井美香 初舞台『フェードラ』に挑戦。自分だけなら諦めてしまうことも、ジェーン・スーさんと一緒にいると力が出てくる。2人で〈このままふざけていこう〉と決めていて
エッセイ
小雨なら帽子やフードで、ザーザー降りは雨宿りでやり過ごそうとするフランス人。お店でも長傘はあまり見かけない分、代わりにあるモノが多く売られていて…
エッセイ
東京大空襲を経験した母の記憶。道行く人に渡された1個のミカンが、人間不信になった母の心を救った。防空壕に置き去りにした観音像とショールは今も…
エッセイ
東京大空襲で防空壕から追い出された母。炎の中を這ってきた弟に、生死の狭間で決意を告げる
エッセイ
70代ひとり暮らし 食料が値上がり、自分のことで精いっぱい。わずかな寄付ができなくなり、生きがいがなくなって
専門家
小林弘幸 自律神経を安定させるには「ヒーリング音楽」より「ロック」がオススメ。「心地いい音楽を聴くことで心身の緊張がほぐれ…」
エッセイ
赤い発疹の原因は新築ハラスメントのせい？稽古総見後の幕内力士たちのお見送りから原因が明らかに…
専門家
小林弘幸「食べたいけど我慢」「嫌いなものでも食べなくちゃ…」ストイックな食べ方は体調不良のもとに。自律神経を整える＜食事＞のとり方とは
エッセイ
タバコ・セクハラ・飲み会…。「昔はよかった」ばかりではない。『定年後のリアル』77歳の著者が振り返る、今では考えられない当時の常識
エッセイ
77歳、昭和の半分を生きてきた勢古浩爾が説く、令和の今。「目を引くだけの無意味で無価値」なものが目立つようになったワケ
エッセイ
《77歳、喜寿のリアル》週休2日は珍しく、ファックスに国際郵便の時代の会社員だから、「Eメール」の便利さが心底実感できる
エッセイ
77歳、基本無趣味。テレビやYouTubeで徹夜。朝寝て昼起きる。ベストセラー『定年後のリアル』著者の「なんの変哲もない日々」
専門家
3つの質問で＜本当の好み＞のインテリアがわかる。「おしゃれな部屋」よりも「真に心地いい部屋」を作るには…
