「暮らし」の記事一覧

専門家

しりとりや連想ゲームも〈ルールを変えるだけ〉で脳の活性化に？　精神科医が勧める思考力トレーニング

保坂隆2026年07月05日

エッセイ

家族で夕食中、見知らぬ男性が突然家に入ってきた。男性は「こちらです。どうぞご自由に見てください」と言い…

しろぼしマーサ2026年07月03日

専門家

本を読みたいのに集中力が続かない人へ。精神科医が教える「一日15分の音読」が脳にいい理由

保坂隆2026年06月28日

エッセイ

ネットで自分の名前を検索してみた。するとXやインスタグラムに身に覚えのないページが作られていることに気づき…

しろぼしマーサ2026年06月19日

専門家

ネガティブ思考は〈脳の衰え〉につながる？ 精神科医「ある調査では楽観的な人の寿命は、悲観的な人よりも10年長く…」

保坂隆2026年06月07日

エッセイ

自宅の窓ガラスを拭いていたら、背後から「捨てられちゃったの？」と声が。振り返るとそこには6歳の猫がいて…

しろぼしマーサ2026年06月01日

専門家

「リタイアした夫が家でグータラしている」といら立つ女性。精神科医が勧める〈夫が煩わしい〉と感じた時にかけるべき〈ある言葉〉とは

保坂隆2026年05月31日

寄稿

「青梅」はどう選ぶ？傷はどこまでOK？和歌山「梅ボーイズ」リーダーが教える、梅仕事のための見分け方と追熟・保存のコツ

山本将志郎2026年05月22日

寄稿

「黒いススや傷があってもOK？」梅仕事を始める前に知っておきたい「完熟梅」の見分け方。和歌山「梅ボーイズ」リーダーが徹底解説

山本将志郎2026年05月21日

寄稿

「梅はその日の難逃れ」は本当？ 整腸、疲労回復だけじゃない＜梅干し＞の健康パワー。和歌山「梅ボーイズ」リーダーが教える、栄養を引き出す食べ方

山本将志郎2026年05月20日

専門家

脳は使わないと衰える？精神科医が教える、物忘れを改善する〈４つの脳トレ習慣〉

保坂隆2026年05月10日

エッセイ

北半球と南半球ではトイレの渦が〈逆〉になる？真相を確かめるべくニュージーランドに飛んだ私は、早速トイレに駆け込み…

しろぼしマーサ2026年05月09日

専門家

荻原博子「買い物の＜ついで買い＞を防止して、無駄をなくす習慣を」車や保険、高額な買い物後は気が緩み、不要不急のオプションをつけがち【2026編集部セレクション】

荻原博子2026年05月04日

専門家

70代の記憶力は20歳の半分？精神科医が教える、脳を活性化する「簡単習慣」

保坂隆2026年04月26日

エッセイ

昔、我が家にやってきた昭和の押し売り。玄関に飾っていた〈ある言葉の色紙〉を見た途端、突然立ち尽くし…

しろぼしマーサ2026年04月20日

専門家

思い出が脳を若返らせる？　精神科医・保坂隆が教える、心と体を活性化させる「２つのスイッチ」

保坂隆2026年04月12日

エッセイ

NHK『あさイチ』で「ひとり時間 大人の楽しみ方&時間の作り方」特集。岸本葉子　ひとり暮らしでもできる年中行事の楽しみ方。50歳を過ぎて始めた「プチひな祭り」で豊かな心持ちに

岸本葉子2026年04月02日

専門家

「笑うと体にいい」は本当？医師・保坂隆が教える、免疫力を高め、知的好奇心を刺激する「２つの生活習慣」

保坂隆2026年03月30日

エッセイ

向かいのアパートに空き巣が入った。警察の鑑識作業を見ていると、なぜかそこに我が家の愛猫がいて…

しろぼしマーサ2026年03月27日

エッセイ

岸本葉子　陰口や愚痴は、後味の悪さを残す「負の言葉」。どうしても言いたくなった時は…

岸本葉子2026年03月26日