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エッセイ
NHK『あさイチ』で「ひとり時間 大人の楽しみ方&時間の作り方」特集。岸本葉子 ひとり暮らしでもできる年中行事の楽しみ方。50歳を過ぎて始めた「プチひな祭り」で豊かな心持ちに
専門家
「笑うと体にいい」は本当？医師・保坂隆が教える、免疫力を高め、知的好奇心を刺激する「２つの生活習慣」
エッセイ
向かいのアパートに空き巣が入った。警察の鑑識作業を見ていると、なぜかそこに我が家の愛猫がいて…
エッセイ
岸本葉子 陰口や愚痴は、後味の悪さを残す「負の言葉」。どうしても言いたくなった時は…
エッセイ
岸本葉子 ひとり暮らしの収納。思い出の品の処分は葛藤はあっても後悔はない
エッセイ
服の処分はルールを決めるより習慣 岸本葉子のクローゼット整理術。処分していい服が自然と分かるようになるには…
エッセイ
岸本葉子 ひとり暮らしでもできる年中行事の楽しみ方。50歳を過ぎて始めた「プチひな祭り」で豊かな心持ちに
専門家
医師・保坂隆「睡眠障害を招く『むずむず脚症候群』の患者は200万人以上。注意すべき＜4つの症状＞は…」
エッセイ
「乗る飛行機はどこ？！」30年前、ブラジル・リオの空港で涙の爆走。72歳にしてわかった＜方向音痴の原因＞
エッセイ
【80歳、暮らしの整え方】元『装苑』編集長・徳田民子さん「使わないものは手放す」と決めたら、人生が軽くなった【2025年下半期BEST】
専門家
医師・保坂隆「夜間頻尿は膀胱の筋肉の衰えが原因。対策のために寝る数時間前から…」
エッセイ
東京が大雪に見舞われた夜、最寄りのバス停から道に迷った。「残業が災いし、自宅近くで雪中遭難」そんな新聞の大見出しが頭をよぎった時、目の前に現れたのは…
エッセイ
【80歳、元気の秘密は朝ごはんにあり】元『装苑』編集長・徳田民子さんが語る「リタイア後の健康習慣」【2025年下半期BEST】
エッセイ
3児の母・藤本美貴「周りの目は配慮の仕方ひとつで全然変わる。だから、子どもが迷惑をかけたときに言うべき＜ひとこと＞は…」
エッセイ
3児の母・藤本美貴が家事育児の方針を語る。「私の時短方法は＜とにかく早く動く＞。子どもが2人目3人目になると気づくこともあって…」
エッセイ
3児の母・藤本美貴「子どものSNSやLINEは私も見る。将来的にはインスタグラムも許可するかもしれないけれど、Xに関しては…」
専門家
医師・保坂隆 シニアの2割が一晩に何度も目が覚める「中途覚醒」を経験。ぐっすり眠るために＜避けるべき習慣＞は…
エッセイ
3児の母・藤本美貴が＜夫にイラついてしまう人＞へアドバイス。「言わなくても気づいてほしい、は無理。だから、家事を気持ちよく行えるように…」
専門家
寝られないとき、スライスして枕元に置くといい野菜とは？ 医師「その匂いにイライラや落ち着かない気分の鎮静効果があり…」
エッセイ
「兄ちゃん、カメラマンになりたいのかい？」約50年前、亡き兄に写真を撮らせてくれたのは、伝説のバンド「キャロル」時代の矢沢永吉だった
