俳優・佐津川愛美が初めて「仕事をやめよう」と思った2023年を振り返る。「休んでもいい、働き方をゆっくりにしてもいい。自分に合う方法を見つけるべき」

人生そんなに悪くない

となると、本厄の今年はどうなるのだろうか。

無理をしない。気にしない。楽しいを見つける。休みはちゃんと休む。このあたりを忘れずに居られれば、自分を追い詰めないで済むはず。

最近すごく思うのだけど、休んでもいいし、働き方をゆっくりにしてもいいし、自分に合う方法を見つけるべきだと思う。

ちょっと息苦しそうな人に、休んだらいいよっと私も軽く言ってしまっていたけれど、休むと休んでいるという罪悪感から抜けられなくなってしまう人も居るのではないかと思う。自分がそうだったので、完全に休まなくても、仕事をしている、一応社会とつながっているという感覚は持ちつつ、自分の心に負担をかけないペースで仕事を選んでみるという方法も悪くないよ。

とにかく健康第一、健やかな心、楽しむ心。人生そんなに悪くない。

※本稿は、『今日も、自分を生きる練習』（幻冬舎）の一部を再編集したものです。

『今日も、自分を生きる練習』（著：佐津川愛美／幻冬舎）

映画『蟬しぐれ』（「蝉」は正しくは旧字）でスクリーンデビュー以来、数々の作品で印象的な役を演じてきた佐津川愛美さん。

本書は、30代後半を迎えた佐津川さんが、「演じる」ことと「生きる」ことのあいだで揺れながら、自分自身の輪郭を見つめ直した軌跡を綴った一冊です。