尻餅で腰椎を圧迫骨折の原日出子、痛くない膝をつくる「ゆるひざ体操」、理不尽な自治会どうすれば…【週間人気記事 BEST5】週間人気記事ランキング（2026年10月16日～10月22日）｜教養

「婦人公論.jp」で、今週もっとも読まれた記事は？

今週の「婦人公論.jp」は、原日出子さんが専門家に聞く歩くことの大切さあり、石橋静河さんが語る朝ドラ『ブラッサム』あり、痛くない膝をつくる「ゆるひざ体操」ありとさまざま。あなたの興味を引く記事はありますでしょうか？

◆
体を支える足腰は、全身の健康の要。高齢期の歩行機能を研究する町田修一先生は、「自分の足で歩き続けられるかどうかが、健康寿命を大きく左右する」と話します。俳優の原日出子さんは今年6月、それを実感する出来事があったそうで……。

〈原日出子「玄関先で尻餅をつき、腰椎の一番上を圧迫骨折。湿布やコルセットで撮影を乗り切って」〉

◆
作家・宇野千代をモデルに描く連続テレビ小説『ブラッサム』で主人公・葉野珠を演じるのが、俳優の石橋静河さん。明るく自由に生きる珠を魅力たっぷりに演じている石橋さんに作品に込めた思いを聞いた。

〈『ブラッサム』石橋静河「継母リョウ役の国仲涼子さんのお芝居に圧倒されて。母から愛情の爆弾をもらったように感じた」〉

◆
シニアが気をつけたい健康課題の一つが、骨粗しょう症です。とくに60代以降は骨粗しょう症発症リスクが急激に高まるため、《骨活》を意識的に始めましょう。

〈80歳以上の女性の2人に1人が骨粗しょう症!? 「ドミノ骨折」や「いつのまにか骨折」を防ぐ、骨を強くする4つの栄養素〉

◆
特に女性に多く発症し、痛みが出たり消えたりを繰り返す膝痛。軟骨は一度すり減ると元に戻らないので、悪化させないことが大切です。膝のために今からできることを、専門医に教えてもらいました。

〈年を取るとなぜ膝が痛くなる？2つの原因と、痛みを軽減する「鍛えるべき筋肉」〉

◆
地域によって異なる、近所づき合いのルール。長く住んでいる人には当たり前でも、新しく引っ越してきた人にとっては戸惑うこともあるでしょう。読売新聞が運営する掲示板サイト「発言小町」に、自治会での香典や花代の集金に疑問を感じている50代女性から投稿が寄せられました。

〈「自治会費は月2500円、知らない人にも香典2000円」は当たり前？転居先の自治会の慣習に戸惑う50代女性、「令和の時代、退会すべき？」〉