５避難所だけが避難場所ではない
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被災する前に避難することも検討しましょう。避難先と言えば近隣の指定避難所が思い浮かびますが、少し遠方の親戚や、県外の独立した子どもを頼ることも避難です。ライフラインが復旧するまで、被災地から離れた旅館やホテルで過ごすという方法も

 

 

６食料の備蓄に「お気に入り」を

避難所で配布されるのは、保存しやすいクラッカーなどがメイン。食料の備蓄をする時は「お気に入り」も用意しておくことをおすすめします。食べ慣れた食品を少し多めに買い置きするのは立派な備蓄です。災害時にいつもの味を口にできると、心身ともに癒やされます