鶏肉と長いも、きのこの塩麹焼き 〜主菜
さっぱり味だから鶏むね肉半枚もペロリ。2品献立は付け合わせも多めに
《 材料(2人分) 》
・鶏むね肉…大1枚(300g)
・長いも…150g
・エリンギ…200g
A
塩麹…大さじ1・1/2
おろし生姜…1かけ分
酒…大さじ1/2
《 作り方 》
(1)鶏肉は麺棒などで叩いて厚みをならし、両面をフォークで刺し、大きめのひと口大に切る。
(2) ボウルでAを混ぜ合わせ、鶏肉を入れてもみ込み、20分ほどおく。
(3)長いもは皮つきのまま1cm厚さの輪切りにする。エリンギは縦4~6つ割りにし、長さを半分に切る。
(4)(2)に(3)を加えて混ぜ、熱したグリルに入れて弱めの中火で5分ずつ両面を焼く。