『ポークソテー タイムの香り』(撮影:竹内章雄)

ポークソテー タイムの香り

肉は叩くとやわらかくなって、食べやすい。
鉢で育てた摘みたてのタイムを使います

 

《 材料(2〜4人分) 》

・豚肩ロース肉(塊)…400g
・タイム…2束
・にんにく…2片
・オリーブオイル…大さじ2〜3
・塩、胡椒…各適量

 

《 作り方 》

(1) 豚肩ロース肉は、7~8mm 厚さで4枚に切る。

(2)(1)を肉叩きで叩き、バットなどに入れて塩、胡椒する。にんにくは叩き、タイムの半量は葉をしごき、オリーブオイルとともに、肉に加えて馴染ませる。タイムの残りをのせて、30分以上マリネする。(一晩でも可)

(3) フライパンにオリーブオイル適量(分量外)を入れて中火にかけ、(2)の豚肉をマリネオイルごと入れ、のせたタイムも一緒に焼く。火が通ったら器に盛り、あればアリッサ(赤唐辛子をベースにした香辛料)を添える。

メモ 肉は塊を切ったほうがおいしいですね。お店で切ってもらってもいいでしょう。


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