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山本　効果は感じますか？

片岡　プラセボ効果かもしれないけど、いいと思います。お守り感覚で摂っている感じですね。そして実は、夜寝る前にセルフプレジャー（※３） をすると、深く眠れる、というデータが！

山本　セックスしたあとに熟睡できる理由と一緒ですね。

片岡　はい。気持ちがいいと感じるだけでもいいのですが、オーガズムに達すると、脳内麻薬のような快感ホルモンが分泌され、多幸感に包まれた状態で眠りにつける。女性の場合は誰もが性欲があるわけではないので、したくなければ無理をする必要はありません。でも、性欲があり興味があるならセルフプレジャーをためらわないで、と女性泌尿器科専門医が力説していました。萎縮性膣炎や性交痛、オーガズム障害の治療にも有効だそうです。相手に気を使わず自分の感覚に集中できるからオーガズムを得やすいし、自分の都合でいつでも好きなときにできる、とメリットは無限大。

山本　なるほど。セルフプレジャーって、究極の自己肯定、自分を大切にするセルフラブかもしれません。

片岡　先日取材したばかりなので熱く語らせてください（笑）。今はプレジャートイ（※４） も様変わりしましたし、女性が女性のために作っているものが増えて、見た目もおしゃれ。日本では女性が性に積極的なんて！　と非難されそうですが、欧米では百貨店で売られていたり、人気モデルがトイをプロデュースしたりと、ごく日常的なこと。ビギナーには挿入系よりも、クリトリスに当てて刺激するタイプのグッズがおすすめで、一般的には８～９割の人がクリトリスの刺激でオーガズムを得ることができるそうです。

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