『だから、50歳から片づける―「思い出のもの」は捨てなくていい』（著：阿部静子／CCCメディアハウス）
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「１日５分」スモールステップでリバウンドなし

この気づきこそが大切で、少しずつ片づけることで、ものと向き合うことができます。それは、自分と向き合う大切なステップにつながります。

もうひとつ、少しずつ片づけるスモールステップがいい理由があります。

講座で私が、「一気に片づけないでください」というと、みなさんそうは思っていなかったようで驚きます。

さらに、「ペン立てから始めましょう」「化粧ポーチもおすすめです」というと、みなさん、「そんな小さなことからでいいんですか？」と目を丸くされ、「それなら、できそうです！」と安堵の表情を浮かべるとともに、やる気になります。そして目をキラキラさせて「さっそく今日、片づけます！」とおっしゃいます。

大切なのは、やる気に火をつけること。それによって「捨てることができる自分」に出会い、１日５分続けることで「捨てグセ」をつけ、「捨て体質」に変わります。