弱った胃腸にホタテ缶、気分の落ち込み、目の不調にはいわし缶、食欲不振やイライラにはトマト缶。手軽で栄養価の高い缶詰レシピで不調を解消

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●鮭缶の効能

血を全身にめぐらせ、エネルギーを生み出します。体を芯から温める作用で、頻尿やお腹をこわしやすい、風邪をひきやすい、顔色が悪いなど、冷えからくる症状の改善に

（不調）頻尿

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●アスパラガス缶の効能

体の水分バランスを調整する働きによって、スムーズなお通じや美肌効果が期待できる食材です。また、体内をうるおすことで余分な熱を冷まし、むくみなどの原因となる余分な水分も排出してくれます

（不調）便秘

●トマト缶の効能

水分を補い、体にこもった熱を冷ます働きで、夏バテ、暑さによる食欲不振、ほてり、のぼせ対策にぴったりです。イライラするのもまた、体に熱がこもっている状態のため、気持ちを落ち着かせたい時にも

（不調）食欲不振・イライラ