和田秀樹　重症「糖尿病」の域と医者から告げられた後、私が毎日続けていることとは。血糖値は高いより低いほうがよほど怖い

正常値にこだわる必要はない

そこで、私は、高齢になったら、血糖値に関しては「１００mg／dl未満」といった正常値にこだわるのではなく、さほど高くない値で、本人にとって快い状態（ふらついたりしない）でコントロールするのが、ベストだと思います。

とりわけ、75歳まで生き延びた人に関しては、血糖値が多少高くとも、脳梗塞や心筋梗塞の発症率が、正常な人とさほど変わらないことが、さまざまな調査から明らかになっています。

さらに、糖尿病の薬には、飲んだときに「血糖値を下げる効果」はあっても、長期的にみると、「死亡率を下げる効果はない」薬が多数あることがわかってきました。

要するに、薬を飲んでも飲まなくても、寿命には関係ないということです。

というわけで、私は、体のふらつきや、頭がボケた状態になることを我慢してまで、血糖値を下げる必要はないと考えているのです。

※本稿は、『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』（幻冬舎）の一部を再編集したものです。

『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』（著：和田秀樹／幻冬舎）

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