全ては「下半身」

ちなみにゴルフのスイングを覚えるために最初に行うべきこと。それは「足の動きを覚える」、です。

え、手の動きでは？と思われたかもしれません。

しかしこれはゴルフだけでなく、あらゆるスポーツに通じる考え方。テニス、野球など、スイング動作が必要になるものは、全て下半身が土台であり、まず足の動きから覚えるのが鉄則なのです。

現実には、クラブを振るところからゴルフを始める人も多いのかもしれません。

しかしそれだと、どうしても「手で振る」という動きを覚えることになりがち。そしてそれこそが、ゴルフがなかなか上手くならない原因になってしまう。

下半身の動きからスイングを覚えることで遠回りせずに上達できる。その上、くびれ効果も得られるとすれば…やらない理由はない！ですよね。