【漫画】空腹だと過剰にイライラすることに50歳目前のいま気づいて。酔うと失言、後回しグセ…。いざという時役立つ「私のための私だけの取扱説明書」のススメもうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません【後編】｜漫画

お昼ご飯をすませたら、「空腹」のせいで過剰にイライラしていた自分に気づかされてーー（『もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません』より）

閉経前後の5年、計10年を「更年期」と呼びます。この期間には、体の変化やさまざまな症状があらわれることが知られ、イライラやほてりなどはその典型です。一方で、主に自らが体験したことを漫画にして発表してきたのがフカザワナオコさん。まもなく50歳を迎える今、やはりカラダやココロの変化を強く感じているそうです。「もはや元気な日がほとんどない」と語るフカザワさんは、毎日を少しでも快適にするためにさまざまな健康法やセルフケアにチャレンジしています。今回は、あらためてその価値に気づかされた「私の取扱説明書」についてご紹介！

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