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食いしん坊な人も、それほどでもないという人も、生きている限りお付き合いし続けなくてはいけないのが「食べ物」。でも、あまりにも身近で当たり前すぎて、意外と知らないことだらけ。この連載では知ると思わず「へ～！」「ほ～！」　知っていたほうがお得かもしれない、いつか自分の身になるかもしれない。そんな食べ物トリビアを紹介します。

11月5日は「いいりんごの日」

11月5日は「いいりんごの日」。「いい」は11、りんごの「ご」は５ということで、11月5日と青森県が制定したそうです。さすが、りんごの生産量日本一の青森県。

りんごといえば、注目したいのは健康効果です。

ヨーロッパには「1日１個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるほど。日本でもりんごの健康効果が注目を集め、りんごダイエットが大流行したこともありました。

でも、「1日1個のりんごは医者を遠ざける」って本当？　迷信じゃないの？　皮は食べていいの？　青りんごと赤りんご、どっちがいいの？　徹底解説します！