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2024年04月22日
健康 レシピ 専門家

骨を鍛える簡単レシピ＆手軽な運動。かかと落としは認知症予防効果も。ビタミンDとカルシウムを摂取、さっぱりおいしい骨活レシピ3選

クエン酸を加えてカルシウムの吸収率がアップ
「婦人公論.jp」編集部
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