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『毎日10分-長生き風呂カラオケ』（著：渡邊雄介／中央公論新社）
歌詞を思い出してメロディーに乗せて歌うとき、脳はほどよく活性化するのでウトウトしません（写真提供：Photo AC）
のどの筋肉が丈夫なら、「誤嚥」だけでなく「転倒」の危険もぐんと減る（写真提供：Photo AC）
